ICG Ders ve Antrenman Planlama

BU EĞİTİM İLE

Kişiye özel; doğru şekilde sele ve gidon yüksekliğini ayarlayabilme, giden ve sele arasındaki uzaklığı doğru şekilde belirleyebilme, hangi şarkının ısınma, düz yol, tırmanış olduğuna ve bu şarkıların sıralamasının nasıl olması gerektiğini planlayabilmeye odaklanılır.

EĞİTİM İÇERİĞİ:

• Dersin Tanımı
• Dersin Yapısı
• Hedeflenen Kas Grupları
• Kalori Yakımı
• Kullanılan Ekipman
• Motivasyon ve Müzik
• Hedef ve Amaçlar

BU EĞİTİMİN SONUNDA

Antrenman prensipleri, iç mekan bisiklet eğitimleri, ders planlama, müzik seçimi ve zamanlama, ileri düzey egzersiz teknikleri, performans izleme, güvenlik ve motivasyon yeteneklerinizi geliştirecek Uluslararası geçerliliğe sahip ICG Ders ve Antrenman Planlama eğitim sertifikasının sahibi olacaksınız.

* Uluslararası geçerliliğe sahip ICG Ders ve Antrenman Planlama eğitim sertifikası için eğitim sürecinin tamamına katılmalı ve başarıyla tamamlamalısınız.