IC7 bisikletimize özel olarak geliştirilen Coach By Color® Güç Programı, grup egzersiz hocalarına, “takım” koçlarına ve kişisel antrenörlere yöneliktir. Bu program ile güç bazlı antrenman metoduna renkleri kullanarak hızlı bir şekilde daha derin bir anlayış kazandıracağız.

• Neden renkleri kullanarak yapılan bir antrenman seansı öğrenciler ve antrenörler için iyi çalışan bir yöntemdir?
• Güç ile kurgulanan antrenman seanslarınızı nasıl basitleştirebilirsiniz?
• Renkleri kullanmak, neden öğrencileri teşvik eden ve gösterdikleri eforu ödüllendiren bir yöntemdir?
• Coach by Color Fonksiyonel Güç Eşiği
• Bir grup dersinde başarılı bir şekilde Coach by Color ile antrenman yaptırmak için gerekli becerilerin geliştirilmesi
• Spesifik üyelerin antrenman ihtiyaçlarına yönelik bisiklet antrenmanlarının kurgulanması
• Renklerin takım koçluğuna rekabet konusundaki olumlu katkıları
• Renklerin takım ve bireysel performanslar konusunda anında geri bildirimde bulunması
• Renklerin üyelerin tecrübelerine olumlu katkıda bulunması ve takım ruhunu desteklemesi
• HIIT antrenmanları ile Kuvvet, Hız ve Dayanıklılığın geliştirilmesi
• Coach by Color Fonksiyonel Güç Eşiğini kullanarak HIIT antrenmanlarının yapılması

Yorumlar

Yorumlar