IC7 bisikletimize özel olarak geliştirilen Coach By Color®’ın eğitmeni olun!
IC7 bisikletimize özel olarak geliştirilen Coach By Color® Güç Programı, grup egzersiz hocalarına, “takım” koçlarına ve kişisel antrenörlere yöneliktir. Bu program ile güç bazlı antrenman metoduna renkleri kullanarak hızlı bir şekilde daha derin bir anlayış kazandıracağız.
- Neden renkleri kullanarak yapılan bir antrenman seansı öğrenciler ve antrenörler için iyi çalışan bir yöntemdir?
- Güç ile kurgulanan antrenman seanslarınızı nasıl basitleştirebilirsiniz?
- Renkleri kullanmak, neden öğrencileri teşvik eden ve gösterdikleri eforu ödüllendiren bir yöntemdir?
- Coach by Color Fonksiyonel Güç Eşiği
- Bir grup dersinde başarılı bir şekilde Coach by Color ile antrenman yaptırmak için gerekli becerilerin geliştirilmesi
- Spesifik üyelerin antrenman ihtiyaçlarına yönelik bisiklet antrenmanlarının kurgulanması
- Renklerin takım koçluğuna rekabet konusundaki olumlu katkıları
- Renklerin takım ve bireysel performanslar konusunda anında geri bildirimde bulunması
- Renklerin üyelerin tecrübelerine olumlu katkıda bulunması ve takım ruhunu desteklemesi
- HIIT antrenmanları ile Kuvvet, Hız ve Dayanıklılığın geliştirilmesi
- Coach by Color Fonksiyonel Güç Eşiğini kullanarak HIIT antrenmanlarının yapılması
Yorumlar
Ders Konuları
Course Reviews
No Reviews found for this course.
Öğretmen
10 KAYITLI ÖĞRENCİ